Авторські хвильові асани для мелодійного пробудження тіла.
Поради нутриціолога для підтримки легкості і енергії.
Персоналізований план і інструкторська підтримка — ваші супутники.
Шість хвильових вправ для гнучкості, рівноваги й внутрішньої свободи.
Плавні розтяжки для пробудження плечей і грудей.
Нахили та контрнахили для зміцнення корпусу й стійкості.
Спокійні гнучкі рухи для релаксації і легкості дихання.
Колоподібні рухи тазом для м’якого заземлення стегон.
Статичні асани для концентрації та глибокого відновлення.
Короткий інтеграційний цикл для плавного завершення.
Персоналізований підхід, досвідчені наставники та гнучкі графіки.
Кожне заняття адаптується під ваші цілі й рівень.
Кваліфіковані наставники надають зворотний зв’язок.
Вибирайте час занять, що пасує вашому ритму.
Залиште контакти — ми підберемо програму, що надихає.
